Aerobics Kit

Bei einem dynamischen Aerobic-Workout wird in erster Linie die Ausdauer gefordert. Daneben werden aber auch Kraft, Koordination und Beweglichkeit verbessert.
Das Fitness Set bietet für Vereine und Studios die passende Grundausrüstung für ein dynamisches Step Workout zu motivierenden Musikbeats. Im Set enthalten sind ein Aerobic Step, ein Trainingsband, zwei Handeln und ein Superball. Durch die vielseitige Verwendung der einzelnen Artikel sind diese die ideale Ausrüstung für umfassende Trainingsmöglichkeiten, zum Fitnesstraining für den gesamten Körper.
Angepasst an das Fitnesslevel jedes Kursteilnehmers, kann der Aerobic Step in der Höhe von 13 cm auf 18 cm verstellt werden.
Die Fausthanteln mit 1 kg erscheinen auf den ersten Blick als leicht. Wer jedoch einmal eine ganze Kurseinheit hindurch mit ihnen arbeitet, wird das Gewicht deutlich spüren können.
Die Trainings-Bänder dienen als Unterstützung des natürlichen Widerstandes und fordern einen höheren Kraftimpuls vom Trainierenden.
Der Overball lässt sich vielseitig einsetzen und dient unter anderem zur Kräftigung der Wirbelsäulenmuskulatur. Nach dem Aerobic-Workout ist er die perfekte Unterstützung zum Gymnastiktraining, Dehnen und Entspannen.